-
۱۰ قانون کلی برای عادت دادن بچه ها به رفتار خوب
جمعه 31 شهریورماه سال 1391 06:17
پیروی از ده قانون ساده به شما امکان می دهد رفتارهای خوب را در کودک خود تقویت کنید و این رفتار را در آنها به صورت عادت در آورید. ۱) رفتار درست بچه ها را تقویت کنید نه بدرفتاری شان را: درخواست های مودبانه بچه ها را تقویت کنید، نه نالیدن ها و فریاد زدن هایشان را یا سربه سر گذاشتن ها و کج خلقی ها و قهر کردن هایشان را. سعی...
-
6عمل نا پسند آقایون در روابطشان با خانمها
جمعه 31 شهریورماه سال 1391 04:37
آن روزها که تازه با او آشنا شده بودید، همیشه صورتتان را خوب اصلاح می کردید، لبخندهای زیبا می زدید، و در حضورش همیشه ادب را حفظ می کردید. اما حالا که دیگر آن روزهای اول به پایان رسیده است، دیگر هیچکدام از این مسائل را رعایت نمی کنید. معمولاً وقتی یک رابطه طولانی می شود، مردها تنبل می شوند و دیگر آن کارهای کوچکی که به...
-
نقش فکر و فرهنگ مشابه در پیدایش تفاهم
جمعه 31 شهریورماه سال 1391 02:53
اگر میتوانستیم چشمانمان را ببندیم و به پنجاه سال قبل برگردیم، میدیدیم که اکثر ازدواجها در محدوده کوچکی صورت گرفته است. در حقیقت بیشتر ازدواجها فامیلی و یا در همسایگی بودند، اما اکنون همه چیز متفاوت شده است. پسری که در دامنههای کوه زاگرس متولد و بزرگ شده است، همسرش را در دانشگاه و یا از طریق گفتوگو در دنیای...
-
زیتون از پوکی استخوان جلوگیری میکند
جمعه 31 شهریورماه سال 1391 01:09
تحقیقات گروهی از محققان اسپانیایی نشان میدهد: افرادی که از رژیم غذایی مدیترانهای یعنی رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیها به همراه زیتون و روغن زیتون به مدت دوسال استفاده کردند، از استخوانهای قویتری برخوردار بودند و احتمال ابتلای آنها به پوکی استخوان کاهش یافت. محققان گفتند: پیروی از این رژیم غذایی موفق شد تا سطح...
-
عکس های بازیگران در حال گریم (جدید)
پنجشنبه 30 شهریورماه سال 1391 23:18
مونا فرجاد شهرزاد کمال زاده مرجانه گلچین ماهایا پطروسیان نفیسه روشن مارال فرجاد ارتمیس ورزنده مریلا زارعی
-
نیوشا ضیغمی به جای بازیگری چه می کند؟
پنجشنبه 30 شهریورماه سال 1391 21:27
تهران امروز: "نیوشا ضیغمی" بازیگر سینما و تلویزیون، شرایط سینمای ایران را دوری تکراری از تیمهای خاص در فیلمهای مشخص میداند و دلزدگی خودش از این عدم خلاقیتها و شرایط تحمیلی را با تاسیس دفتر سینمایی برای تولید فیلم نشان داده است." ضیغمی این گفتوگو را به بهانه بررسی فیلم «پرتقال خونی» که اولین محصول سینمایی دفتر...
-
بزرگترین ضعف یک زن چیست ؟
پنجشنبه 30 شهریورماه سال 1391 19:50
کدومتون میدونه که چیه؟؟ چه عاملیه که باعث میشه در تمام مراحل زندگی زنان، تاثیر نامطلوبی به واسطه اون گذاشته بشه؟؟ متاسفانه تنها در کشورهای سنتی گرا این عامل شدیداً قدرت داره ..این عامل چیزی نیست جز یک تفکر ساده ولی مسموم! تفکری که مثل یک پیچک دور زن رو میگیره و به آرامی وی رو خفه میکنه. اینکه یک زن نمی تواند بتنهایی...
-
نکاتی جالب راجع به مصرف میوه
پنجشنبه 30 شهریورماه سال 1391 18:10
همه ما فکر میکنیم که خوردن میوه یعنی خرید میوه، پوست کندنش و فقط گذاشتنش توی دهان اما به این سادگی که فکر میکنید نیستاگر شما روش صحیح میوه خوردن را کاملا بیاموزید به راز زیبایی، عمر طولانی، سلامت، انرژی، شادابی و وزن طبیعی دست پیدا خواهید کرد. بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم 1- میوه ها را بعد...
-
طلاق با کودکان شما چه می کند
پنجشنبه 30 شهریورماه سال 1391 16:30
بسیاری از والدین نگران اثرات منفی طلاق بر روی کودکان خود هستند و برخی از آنها به همین خاطر از طلاق صر ف نظر می کنند. اهمیت زیادی دارد که والدین از میزان تأثیرات طلاق بر روی کودکان درک روشنی داشته باشند تا بتوانند از تأثیرات منفی آن بکاهند. این نکات را از یاد نبرید: ۱) تأثیرات طلاق بر روی کودکان تأثیرات بالقوه ای...
-
شکم پرکن های مفید و سالم !! + عکس
پنجشنبه 30 شهریورماه سال 1391 14:49
به گزارش تکناز ، غذاهای متفاوتی هستند که معده ما را پر می کنند اما گاهی مجبوریم تا از غذاهایی استفاده کنیم که برای مدت زیاد ما را سیر نگه دارند و در نتیجه ما کمتر احساس گرسنگی می کنیم و شاید این امر به لاغری شما کمک نیز بکند. فرنی: فرنی ها و حریره ها باعث می شوند تا کربوهیدراتی که درون آن ها است به آرامی رها شده و...
-
چرا چای آهن بدن را کم می کند؟
پنجشنبه 30 شهریورماه سال 1391 13:09
پلی فنل های چای مانع جذب آهن می شوند ریختن چای در فنجان محققان اعلام کردند: مصرف برخی پلی فنل ها باعث کاهش جذب آهن در بدن و افزایش ابتلا به بیماری کمبود آهن میشود. دانشمندان هشدار دادند: مصرف زیاد انگور و چای سبز به دلیل داشتن این نوع پلی فنل ها میتواند سبب بروز کمبود آهن در بدن شود. دکتر هان (Han)، استادیار تغذیه...
-
آشنایی با اثرات جانبی قرصهای لاغری
پنجشنبه 30 شهریورماه سال 1391 11:29
آشنایی با اثرات جانبی قرصهای لاغری کسانی که مشکل اضافه وزن دارند، اغلب مایلند روشهای مختلفی را برای کاهش وزن تجربه کنند تا به نتیجه دلخواه خود برسند. یکی از این موارد قرصهای لاغری ست که بسیار در مورد آنها تبلیغ میشود. اگرچه به ادعای تولیدکنندگان، این قرص لاغری میتوانند نتیجه قابل توجهی در کاهش وزن داشته باشند،...
-
اس ام اس عاشقانه سری 2
سهشنبه 28 شهریورماه سال 1391 08:59
محاسبه عاشقانه : ۱ + ۱ = همه چیز و ۲ – ۱ = هیچ چیز . . . من که از کوی تو بیرون نرود پای خیالم / نکند فرق به حالم چه برانی چه بخوانی چه به اوجم برسانی چه به خاکم بکشانی / نه من آنم که برنجم ، نه تو آنی که برانی . . . . . . اسپند دود می کنم ، برای عشقمان هر شب میان راز و نیاز های شبانه نکند جادوگر زشت بی تفاوتی ، چشممان...
-
تفاوت های جالب چپ دست ها و راست دست ها
سهشنبه 28 شهریورماه سال 1391 07:02
به طور کلی، افراد چپ دست انعطاف پذیرتر، باهوش تر و سازگارتر از افراد راست دست هستند. شاید به این فکر کنید که ای کاش شما هم چپ دست بودید و یا در مورد سایر مزایای چپ دست بودن بیندیشید. واقعیت این است که حدود 90 درصد از مردم راست دست بوده و فقط 10 درصد چپ دست هستند. یک نکته خیلی مهم که لازم است به آن توجه داشته...
-
هر گاه عصبانی هستید، بوق بزنید!
سهشنبه 28 شهریورماه سال 1391 04:06
حتماً تا به حال این جمله را شنیده اید که خشم کشنده است. در بسیاری از موارد به خصوص در دنیایی که ما در آن زندگی می کنیم این عبارت بسیار معنی دار است. «اگر عصبانی هستید بوق بزنید». در برخی از کشورها این جمله را می توان به وفور در تابلوی اعلانات نصب شده در خیابان ها هنگام رانندگی مشاهده کرد. مردم این گونه کشورها آنقدر...
-
برای از بین بردن حلقه های سیاه زیر چشم چکار کنیم؟
سهشنبه 28 شهریورماه سال 1391 02:20
علت بوجود آمدن حلقه های سیاه زیر چشم چیست؟ حلقه های سیاه زیر چشم به علت وجود رگ های تیره زیر پوست است. بعضی از افراد لاغر تر هستند و زیر چشمشان گودرفتگی وجود دارد ، اما حلقه های سیاه با بالاتر رفتن سن نیز بیشتر می شود. زمانیکه مشکلی در خون رسانی رگ های زیر چشم وجود داشته باشد این تیرگی بیشتر می شود . پس زمانی که سردرد...
-
با این پیشنهادات صبح تاشب انرژی داشتهباشید!
سهشنبه 28 شهریورماه سال 1391 00:25
برای اینکه در طول روز بتوانیم به درستی و با تمام انرژی کار کنیم، نیاز داریم تا یک برنامه خوب برای تغذیه و ورزش داشته باشیم. انرژی روزانه را باید به روش های متفاوت و از طریق غذا و میان وعده تامین کرد و گاهی نیز ورزش کردن می تواند این انرژی را افزایش دهد اما باید برای هر یک از این کارها طبق یک برنامه درست پیش رفت. صبح...
-
جذاب ترین ماشین عروس در تهران !! +تصاویر
دوشنبه 27 شهریورماه سال 1391 22:18
تفاوت سلیقه زوج ها به انتخاب ماشین عروس رسید.
-
ویژگیهای رژیم صحیح کاهش وزن/یک کیلوگرم در هفته
دوشنبه 27 شهریورماه سال 1391 20:21
کاهش وزن مناسب از طریق رژیم های لاغری به میزان نیم تا یک کیلوگرم در هفته است یک روزه لاغر نمیشوید جام جم آنلاین: چاقی و اضافه وزن مشکل شایع این روزگار است و افراد زیادی از کودک و جوان گرفته تا میانسال و سالمند با آن دست به گریبان هستند. چاقی نهتنها سلامت افراد را به خطر میاندازد، بلکه از نظر ظاهری هم دردسرساز است....
-
قبیله آفریقایی که پاهای عجیبی دارند +عکس
دوشنبه 27 شهریورماه سال 1391 18:20
پاهای افراد این قبیله که تنها دو انگشت دارد شبیه پاهای شترمرغ است.بیشتر این افراد قبیله نشین از قبایل آفریقایی در منطقه زیمبابوه و بوتسوانا هستند.
-
قاشقیبرای پخت غذاهاینوستالژیک +عکس
دوشنبه 27 شهریورماه سال 1391 16:28
به تازگی طرحی ارائه شده است که با کمک آن می توانید برای همیشه غذاهایی مانند مادرتان درست کنید و همیشه از آن استفاده کنید. مادرها همیشه رازهایی در آشپزی خودشان دارند و کمتر کسی از آن ها خبر دارد ولی این قاشق می تواند تمامی آن رازها را بدست آورد و شما به کمک آن غذاهای مادرتان را در خانه خودتان درست کنید. این قاشق دارای...
-
حقایقی جالب که برای پیاده روی انگیزه ایجاد میکند
دوشنبه 27 شهریورماه سال 1391 14:38
داشتن فکری آزادتر • مرکز پزشکی دانشگاه دوک (Duke) دریافته است که یک پیادهروی تند 30 دقیقهای، سه مرتبه در هفته به اندازه داروهای ضدافسردگی برای تسکین علائم افسردگیهای حاد در سنین مختلف موثر است. • تحقیقی که سال گذشته در آرشیو اینترنال مدیسین (Internal Medicine) به چاپ رسید نشان داد که زنانی که به طور منظم پیادهروی...
-
شما هم حواس پرت هستید؟
دوشنبه 27 شهریورماه سال 1391 12:44
شاید بارها حواس پرتی، به خصوص زمانی که قصد مطالعه و تمرکز حواس داشتید، به سراغتان آمده باشد. ذهنتان به موضوع و مسائل دیگر منحرف شده است و به هر چیزی و هرکسی فکر کردید بجر مطالعه کردن. حواس پرتی یا منشأ ذهنی و درونی دارد و یا دارای منشأ بیرونی و محیطی است. حواس پرتی؛ یعنی خارج شدن از روند مطالعه یا جریان کاری و فرو...
-
با همسر پرخاشگر خود چه کنم
دوشنبه 27 شهریورماه سال 1391 10:48
ابتدا باید مطمئن شوید که مشکل ساز اصلی خودتان نیستید. باید یقین کنید که اشتباه نمیکنید. سپس سعی کنید خود را از این گمان که او شما را نالایق، بیعاطفه، بیاعتنا و بیشعور میداند رها سازید و باور کنید که طغیان فرد پرخاشگر، ریشه در مشکلات خودش دارد و رفتار شما سبب پرخاشگری وی نیست. هر روز این موضوع را به خود یادآوری...
-
پزشکان پای پسر جوان را برعکس پیوند زدند+عکس
دوشنبه 27 شهریورماه سال 1391 09:06
پزشکان آمریکایی طی یک عمل نادر، با قطع قسمت سرطانی پای یک پسر جوان قسمت باقیمانده پا را به طور برعکس به ران وی پیوند زدند. برنا: «دوگان اسمیت» پسر 13 ساله آمریکایی عاشق بازی بیسبال، بر خلاف دوستانش با یک پای رو به پشت، بازی میکند. بر اساس گزارش ام اس ان بی سی، دوگان در زمانی که 10 سال داشت، مبتلا به سرطان استخوان پا...
-
چه زنانی کیست تخمدان می گیرند
دوشنبه 27 شهریورماه سال 1391 07:16
کیست تخمدان به سراغ چه زنانی می رود بسیاری از خانم ها دچار کیست تخمدان هستند بدون اینکه اطلاعی در این باره داشته باشند. شاید شما هم با خانمهای متعددی رو به رو شده باشید که از اختلالات دوره ماهانه شکایت دارند و نمی دانند چه کاری انجام دهند و البته در این میان حتی برخی از دختران به دلیل بی اطلاعی از اهمیت موضوع آن را با...
-
با لاغر کننده ای بسیار قوی آشنا شوید
دوشنبه 27 شهریورماه سال 1391 05:34
فیبرها به روند لاغری شما سرعت بیشتری می دهند به شرط این که بدانید چگونه و به چه نحوی آن ها را مصرف کنید. قدرت لاغرکنندگی فیبرها بر کسی پوشیده نیست. ما در این مقاله اسرار لاغری آن ها را برملا می کنیم و اطلاعاتی به شما می دهیم که زودتر به هدفتان برسید. با ما همراه باشید. ● فیبرها : کدام، چرا و چگونه؟ باید بدانید که فقط...
-
منابع استرس زا در زندگی همسران
دوشنبه 27 شهریورماه سال 1391 03:53
وقتی زن و شوهر هر دو زیر فشار روانی هستند احتمالاً بهتر است بحث در مورد موضوعات مهم و تصمیم گیریهای پر اهمیت را به بعد موکول کنند. اگر با رفتار بی تناسب همسر خود روبرو هستید، با توجیهاتی نظیر خسته است، بی حوصله و ناراحت است، با او برخورد کنید و حتی المقدور از ذهنیاتی مانند قصد تحقیر مرا دارد، کار همیشگی اوست استرس...
-
9 موضوعی که زوجهای خوشبخت درمورد آن حرف میزنند
دوشنبه 27 شهریورماه سال 1391 02:13
شما و همسرتان درمورد چه موضوعاتی حرف میزنید؟ در زیر به 9 موضوعی که زوجهای خوشبخت درمورد آن حرف میزنند اشاره میکنیم. در یک تحقیق مشخص شد که افراد وقتی درمورد موضوعات پرمفهوم حرف میزنند بسیار شادتر از زمانی هستند که گفتگوهای روزمره انجام می دهند. این تحقیق بر روی 79 دانشجو انجام گرفت و مکالمات آنها ضبط شده و توسط...
-
ده نشانه مردان سوءاستفاده گر
دوشنبه 27 شهریورماه سال 1391 00:31
مردان سوءاستفاده گر معمولاً خودشان قربانیان نوعی سوءاستفاده هستند. نشانه های یک مرد سوءاستفاده گر می تواند سوءاستفاده احساسی، کلامی، فیزیکی یا جنسی باشد. معمولاً مردانی که سوءاستفاده احساسی می کنند سوءاستفاده کلامی یا ترکیبی از سایر انواع سوءاستفاده ها را نیز مرتکب می شوند. نشانه های چنین مردانی معمولاً اگر دقت کنید،...